Палиці для скандинавської ходьби

Скандинавська ходьба: що таке?

Ви, можливо, бачили групи людей, які активно крокують з палицями в руках, що нагадують лижні. Це явище може здатися незвичайним для тих, хто не знайомий з ним, проте це методика оздоровчої та спортивної ходьби, яку також називають нордичною, північною чи фінською.

Скандинавська ходьба популярна не лише серед лижників, які використовують її для підтримки форми між сезонами, а й серед широкого загалу як комплексний оздоровчий метод, який покращує кровообіг, обмін речовин і знижує стрес.

Методика широко застосовується в реабілітаційних центрах при проблемах з хребтом та опорно-руховим апаратом, легеневих захворюваннях, профілактикою інсультів, інфарктів та проблем із серцево-судинною системою.

Як вибрати палиці для скандинавської ходьби?

Скандинавська ходьба здобула популярність у всьому світі, включаючи Україну. Головним елементом екіпірування для скандинавської ходьби є спеціальні палиці. Вони допомагають розвантажити поперековий відділ і ноги, а також забезпечують правильну поставу та покращують кровопостачання хрящової тканини та суглобів. Основні вимоги, яким мають відповідати скандинавські палиці – це легкість, міцність та можливість витримувати значні навантаження. Наконечник палиці повинен бути виконаний з твердосплавного матеріалу, щоб запобігти ковзанню, а також має гумове покриття для пом'якшення ударів об тверде дорожнє покриття.

• Одяг та взуття також відіграють важливу роль в екіпіруванні для скандинавської ходьби. Одяг повинен бути комфортним, виконаним з натуральних тканин, що відповідає сезону. Взуття повинне мати гнучку підошву, яка забезпечує надійне зчеплення з доріжкою.
• При виборі скандинавських палиць звертайте увагу на їхню ергономічність і наявність петлі-темляка, який дозволяє швидко перехоплювати палиці і спиратися на нього при відведенні назад.
• Для вибору відповідних палок для скандинавської ходьби необхідно звертати увагу на кілька факторів. Один із найважливіших факторів – це довжина палиць. Вона має відповідати зростанню людини. Зазвичай, зростом до 165 см підходять палиці довжиною 105 см, для зростання від 166 до 170 см - 110 см, від 171 до 175 см - 115 см, від 176 до 180 см - 120 см, від 181 до 185 см - 125 см від 186 до 190 см – 130 см, понад 190 см – 135 см.
• Також варто звертати увагу на матеріал, з якого виготовлені палиці. Топові бренди: LEKI, Gabel, Vipole використовують легкий та міцний матеріал – алюміній, який забезпечує довгий термін служби палиць. Крім того, деякі моделі палиць виготовляються з вуглецевого волокна (карбону), що робить їх ще легшим та міцнішим.
• Важливим параметром є вага палиць. Легкі палиці допомагають зберігати швидкість і баланс, особливо під час занять великих відстанях. Середня вага палиць для скандинавської ходьби становить від 300 до 400 г.
• Не менш важливим є зручність ручок та петель на палиці. Ручки палиць повинні бути ергономічними та дозволяти руці не ковзати, а також зменшувати навантаження на зап'ястя та лікті. Петлі на палицях обов'язкові, вони допомагають утримувати палиці в руках і ефективніше використовувати м'язи рук і тіла в цілому.

Правильно підібрані палиці для скандинавської ходьби - це запорука комфортного та ефективного заняття спортом, підвищення фізичної форми та зміцнення здоров'я. На ринку є безліч брендів та моделей, у тому числі LEKI, Gabel, Vipole, які користуються заслуженою популярністю у любителів та професіоналів скандинавської ходьби.

Важливо, що професійні скандинавські палицідля оздоровчої ходьби не можна замінити лижними чи саморобними. Вони розроблені з урахуванням безлічі медичних та професійних критеріїв.

Виробники палиць для скандинавської ходьби на ринку України

На ринку представлено багато брендів палиць для скандинавської ходьби. Розглянемо кілька із них:

• LEKI є одним з найбільш відомим та шановним виробником палиць для скандинавської ходьби. LEKI використовує лише найкращі матеріали для створення своїх продуктів, що гарантує високу якість та довговічність. Компанія пропонує широкий асортимент палиць, від початкового рівня до професійних, а також різноманітні аксесуари, такі як насадки для палиць та ремені для рук.
• Gabel – ще один популярний бренд палиць для скандинавської ходьби. Компанія заснована в Італії в 1975 році і вже 40 років займається виробництвом трекінгових палиць і палиць для скандинавської ходьби. Модельний ряд палиць Gabel включає ультралегкі та міцні палиці з алюмінію та вуглецевого волокна, наголошуючи на яскравих фарбах. Компанія також пропонує різні насадки для палиць, а також аксесуари для зберігання та транспортування.
• Vipole - відносно новий бренд на ринку палиць для скандинавської ходьби, але вже отримав хорошу репутацію завдяки своїй міцності та високій якості продукції. Vipole виготовляє палиці з вуглецевого волокна та композитних матеріалів, що забезпечує легку вагу та високу міцність. Крім того, палиці Vipole мають зручні рукоятки, які забезпечують гарне захоплення та комфорт під час ходьби.
• Нішу недорогих палиц для скандинавської ходьби щільно займає компанія Tramp.

Де придбати палиці для скандинавської ходьби?

Прихильникам скандинавської (нордичної) ходьби, а також туристам, які планують подорож з подоланням складних рельєфів, рекомендується придбати спеціально розроблені палиці. Їх можна купити у стаціонарних магазинах та інтернет-магазинах, що працюють у режимі онлайн по всій території України, включаючи Київ, Львів, Одесу, Дніпро та Харків.

Туристичний магазин "MULTISPORT.com.ua", розташований у Києві, Україна, займається товарами для туризму та активного відпочинку на природі. На сторінках інтернет-магазину представлено 30-50 моделей палиць: професійні ергономічні палиці скандинавської ходьби Leki та недорогі палиці для скандинавської ходьби Tramp для початківців.

Наш інтернет-магазин надає гарантію якості на всі продукти, які ми продаємо, включаючи скандинавські палиці. Ми також пропонуємо швидку та зручну доставку протягом 1-3 днів по всій території України. Якщо у вас є питання або потрібна допомога у виборі відповідних палиць, наші професійні консультанти з задоволенням допоможуть вам.

Не забувайте, що скандинавська ходьба – це чудовий спосіб зміцнення здоров'я та підтримання форми у будь-якому віці. Придбання якісних палиць – важливий крок на шляху до здорового способу життя та активного відпочинку на свіжому повітрі. Замовте свої скандинавські палиці в інтернет-магазині "Мультиспорт" та насолоджуйтесь комфортними та безпечними тренуваннями та прогулянками.