"Маш з овочами" від James Cook - чудовий варіант поживного обіду або вечері, особливо для вегетаріанців. Боби маш, капуста, морква та цибуля, а також дрібка кінзи та хмелі-сунелі – все це робить страву не просто ситною, але й дуже смачною та корисною.

Боби маш (боби мунг) – бобова культура, найпоширеніша у країнах Центральної, Південної та Південно-Східної Азії. Маш багатий на білок, залізо, а також клітковину, яка покращує травлення та очищає кишечник.

"Маш з овочами" від James Cook - чудовий варіант поживного обіду або вечері, особливо для вегетаріанців. Боби маш, капуста, морква та цибуля, а також дрібка кінзи та хмелі-сунелі – все це робить страву не просто ситною, але й дуже смачною та корисною.

Їжа у похід виготовлена шляхом висушування готових продуктів. Саме тому її смак максимально близький до тієї, що ви готуєте вдома.

Спосіб приготування: дістати поглинач кисню, залити окропом кип'ятком до позначки 2 на внутрішній лінійці, перемішати, і почекати протягом 8-9 хвилин

Склад: боби маш (мунг) 69%, капуста білокачанна 23%, морква 2%, цибуля 2%, сіль, суміш спецій хмелі сунелі, чорний перець

Харчова (поживна) цінність: на 100 г сухого продукту – білки 25.7 г, жири 2 г, вуглеводи 62.3 г, порції: білки 20.6 г, жири 1.6 г, вуглеводи 49.8 г

Енергетична цінність (калорійність): на 100 г сухого продукту – 354 ккал/1485 кДж, порції – 284 ккал/1188 кДж.

Вага: сухої страви – 80 г; готової страви – 283 г

Термін придатності: 24 місяці